À Propos
Pourquoi AMPM Rituals ?
AMPM représente les deux extrémités de la journée : le matin et le soir. Ces moments de transition nous rappellent l'importance de ralentir, de revenir à soi et de prendre soin de son bien-être, peu importe où l'on se trouve dans son parcours.
Le mot rituel évoque une pratique répétée avec intention. Plus qu'une simple habitude, un rituel est un moment que l'on s'offre pour nourrir son corps, son esprit et son équilibre intérieur. Chez AMPM Rituals, nous croyons que ce sont les petits gestes répétés avec constance qui créent les plus grandes transformations.
Nos soins sont conçus comme des rituels modernes de régénération, invitant chacun à se reconnecter à son corps, à ralentir et à cultiver sa vitalité au quotidien.
Je suis Amélie P. McGarrell, massothérapeute, naturopathe et enseignante de mouvement basée à Montréal.
Après plusieurs années à accompagner des femmes à travers le massage thérapeutique, le Pilates, la naturopathie et les soins du visage, j'ai créée AMPM RITUALS comme un espace où le soin du corps rencontre le bien-être durable.
Mon approche est à la fois thérapeutique, intuitive et ancrée dans la pratique. Elle s'inspire du massage suédois, du drainage lymphatique, des techniques myofasciales, de l'Ayurveda et des soins du visage manuels.
Chaque séance est adaptée à vos besoins, qu'il s'agisse de soulager des tensions, soutenir la récupération, améliorer la mobilité ou simplement ralentir et reconnecter avec vous-même.
Je m'intéresse particulièrement à la santé des femmes, à la régulation du système nerveux, à l'inflammation chronique et à la création de rituels de soin qui s'intègrent naturellement au quotidien.
Ma vision est simple : offrir des soins efficaces, humains et personnalisés dans un environnement chaleureux où l'on peut revenir à soi.
Contactez-nous
Une question sur nos soins, nos disponibilités ou le traitement qui vous conviendrait le mieux ?
Nous serons heureux de vous accompagner dans le choix d'un rituel adapté à vos besoins.
Montréal, Québec
Instagram : @ampm.rituals
Au plaisir de prendre soin de vous.